コンブチャクレンズは産後授乳中でも安全?飲み方には注意点あり?

妊娠中に急激に増えてしまった体重を、出産してからダイエットして落としたいと思っている人も多いですよね!

そんな産後ダイエットにも、大人気なのがコンブチャクレンズです。

しかし、子供を出産した後の授乳中は、お母さんの母乳を通して赤ちゃんに栄養素が送られていることから、

「コンブチャクレンズを飲むことによって何か悪影響を及ぼさないのか?」

というのは気になるところです。

そこで今回は、授乳中にコンブチャクレンズを安心して飲むことができるのかにスポットを当ててみました!

 

授乳中にコンブチャクレンズを飲んでも問題ない?

早速、公式サイトを調べてみたところ、授乳中でも安心してコンブチャクレンズを飲むことができると記載されていました!

確かに、コンブチャクレンズは栄養補助食品なので、特に授乳中に飲んでも悪影響を与えるような成分が含まれていません。

むしろ、授乳中の女性に積極的に摂取してもらいたい葉酸が含まれていました。

葉酸は妊娠1ヵ月前から授乳中まで推奨されている栄養素で、厚生労働省も積極的にサプリメントから補うことを呼びかけています。

もちろん通常の食事からも葉酸は補給することができるのですが、1日に必要な量を食事だけで摂取するのは難しいので、サプリメントなどの健康補助食品を使って取り入れていくのが1番なんです。

他にも普段の食事だけではしっかりと補給することができない栄養素を、バランスよく配合しているのがコンブチャクレンズなので、母子ともに健康をサポートしてくれるドリンクとして活用することができそうです!

 

授乳中にコンブチャクレンズを飲んでいる芸能人も多い

芸能界でも、産後ダイエットとして授乳中にコンブチャクレンズを取り入れているタレントさんがたくさんいました!

 

 山田優さん

コンブチャクレンズは日本で注目される前からハワイで人気でしたが、山田優さんはハワイで購入したことをきっかけに、以前からずっと飲み続けているようです。

出産した後も、あのスレンダーなボディを維持することができているのは、もしかするとコンブチャクレンズのサポート効果があるのかもしれませんね。

 

 後藤真希さん

ママになっても昔と変わらないスタイルをキープし続けている後藤真希さんですが、自らのInstagramでもコンブチャクレンズを飲む姿を公開しています!

 

 近藤千尋さん

モデルとして20代の女性から圧倒的な支持を得ている近藤千尋さんですが、授乳中にコンブチャクレンズを飲んでいたと公言している1人です!

まるでお子さんを出産したとは思えないあのパーフェクトなスタイルには、憧れを通り越してため息が出てしまいますよね。

 

このように芸能界を見ても、産後ダイエットにコンブチャクレンズが大人気です!

忙しい芸能人だからこそ、気軽に飲めるのも選ばれている理由の1つなのかもしれませんね。

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授乳中にやってはいけないコンブチャクレンズの飲み方

コンブチャクレンズを産後ダイエットとして活用する事は問題ありませんが、絶対にやってはいけないNGな飲み方があります。

そのNGな飲み方とはズバリ!置き換えとファスティングです。

授乳中は赤ちゃんに栄養を分け与えていることから、いつも以上にしっかりと栄養補給を行わなくてはいけません。

そのために1日3食の食事は絶対に欠かすことができないので、コンブチャクレンズに置き換えたり、食事を抜くファスティングダイエットとして活用するのは絶対に止めてください。

間食を予防するために、1日1度小腹が空いたときなどに取り入れていくのがオススメです。

ただし、産後半年以上経過していたり、粉ミルクと併用している人は、1日に1食までの置き換えであれば問題ないケースもあります。

 

授乳中におすすめなコンブチャクレンズの飲み方

授乳中の基本は3食しっかりと食べながら、コンブチャクレンズを取り入れていくことですが、それだと食事+コンブチャクレンズのカロリーとなってしまうので気になる人もいますよね。

そこで、そんな時の効果的なコンブチャクレンズの飲み方をご紹介していきます!

 

授乳中におすすめな飲み方①:コンブチャクレンズは朝飲む

コンブチャクレンズは医薬品ではないので、特に飲む時間が決められているわけではありません。

しかし、産後ダイエットとして効率よく取り入れていきたいのであれば、朝飲むことを推奨します!!

なぜ朝飲むのが効果的なのかと言うと、朝は「排泄の時間」とも呼ばれていて、1日の中で最も腸の働きが活発なんですね。

朝にコンブチャクレンズを補給することにより、効率よく体内に栄養素を吸収していくことができます。

コンブチャクレンズには、酵母や酵素がたっぷりと含まれていることから、基礎代謝を向上させて痩せやすい状態に導いてくれます。

このような理由から、できるだけ朝飲むことを心がけてみてください♪

 

授乳中におすすめな飲み方②:コンブチャクレンズは低カロリーなもので割って飲む

コンブチャクレンズは、自分の好きな飲み物を使って割って飲むことができます。

しかし、カロリーが高い飲み物で割ってしまうと、その分飲み物のカロリーがプラスしてしまうことから、結果的に多くのカロリーを摂取することになります。

そのため、できるだけ0カロリーの飲み物を活用するようにしてください。

中でもオススメなのは満腹感を得ることができる炭酸水ですが、炭酸が苦手な方の場合には、無糖の紅茶で割るとコンブチャクレンズの甘みをさっぱりと飲むことができますよ!

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まとめ:授乳中に嬉しい栄養がいっぱいのコンブチャクレンズ

今回は、授乳中にコンブチャクレンズを安心して飲むことができるのかについてご紹介しました。

健康的な産後ダイエットを考えているのなら、コンブチャクレンズは最適な健康食品になります!

ただし、間違った飲み方をしてしまうと体に悪影響を及ぼすこともあるので、しっかりと注意点を守りながら正しく飲むようにしてください。

コンブチャクレンズには、1日に必要な栄養素がたっぷりと含まれていることから、ママにも赤ちゃんにも嬉しい栄養素をしっかりと補給することができるのでオススメです!

なお、コンブチャクレンズは初回限定のお得な割引が公式サイトで紹介されています。

ぜひこのようなお得な機会を活用してみてくださいね。

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コンブチャクレンズは妊娠中に飲んで大丈夫?飲み方には注意が必要?

海外セレブ御用達のダイエットドリンクとして大人気なのが、コンブチャクレンズです!

女性は妊娠すると太りやすくなってしまうことから、体重維持やダイエット目的としてコンブチャクレンズを活用したいと考えている人が多いようです。

ただ、コンブチャクレンズがお腹の中の赤ちゃんに影響がないのかは気になるところですよね。

そこで今回は、コンブチャクレンズの妊婦さんへの影響と、飲み方についてお話ししていきます!

 

妊娠中にコンブチャクレンズを飲んでも問題ない?

結論から言うと、コンブチャクレンズは妊娠中でも問題なく飲むことができます。

これは実際に公式サイトのQ&Aにも記載してあります。

コンブチャクレンズは医薬品ではなく健康食品となっていることから、安心して飲めることがわかりました。

コンブチャクレンズの成分表示を確認してみると、妊娠中の栄養素として欠かすことができない「葉酸」も含まれていて、特に妊娠中に害を及ぼすような成分は含まれていません。

強いて言うなら、保存料として安息香酸ナトリウムが含まれていますが、これは様々な食品に含まれているもので、規定量を越えなければ人体に影響がないことが判明しています。

むしろ、コンブチャクレンズは妊娠中の女性にこそ積極的に補ってもらいたい栄養ドリンクなのかもしれませんね!

 

妊娠中にNGなコンブチャクレンズの飲み方

妊娠中はお腹の中の赤ちゃんにお母さんの栄養を分け与えている非常に大切な時期です。

確かに太りすぎてしまうと、産道が狭くなってしまい難産になりやすい傾向があることから、体重が制限される場合もあります。

しかし、1日3食の食事は基本となってくるので、コンブチャクレンズを使って置き換えダイエットやファスティングダイエットを行うのはやめて下さい。

コンブチャクレンズは、ダイエット中に不足しがちな栄養を補うことができるドリンクとして知られています。

しかし、これは通常時の場合であり、妊娠中の女性は想定されていません。

どうしても体重が増えすぎてしまい、医師から軽いダイエットを宣告された場合のみ、1食の置き換えとして活用する分には問題ないかもしれませんね。

基本的には妊娠中の栄養補給として、コンブチャクレンズを利用することをおすすめします!

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妊娠中におすすめのコンブチャクレンズの飲み方

妊娠中は、高カロリーな飲み物や糖分には気をつけたいので、低カロリーなもので割って飲むようにしてください。

水、炭酸水、無糖紅茶などを活用すると美味しく飲むことができます。

特に炭酸水に関しては満腹感を得ることができるので、妊娠中の余分な間食を抑えることにもつながりますよ♪

0カロリーであれば、ここに記載されているもの以外であっても問題なく飲むことができます。

 

最後に:コンブチャクレンズを妊娠中に有効活用

妊娠中は通常よりもバランスの良い栄養補給が推奨されています。

特に厚生労働省が呼びかけているのは、葉酸の積極的な摂取です。

これは母子手帳にも記載されているのですが、妊娠中に葉酸が不足してしまうと、胎児の健やかな成長に大きな影響を与えてしまう可能性があります。

食事だけでは足りない栄養素を補給するためにも、コンブチャクレンズは妊娠中でも有効活用することができそうですね!

どうしても甘いものが飲みたくなった時や、お菓子が食べたくなった時にも、コンブチャクレンズはおすすめです。

ぜひ活用してみてくださいね♪

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痩せる近道を伝授!コンブチャクレンズの効果的な飲み方がコレ!

「コンブチャクレンズの効果的な飲み方ってどんなのだろう?」

あなたはこんなことを考えた事はありませんか?

せっかく購入したコンブチャクレンズを最大限活用してダイエットを始めるなら、効果的な飲み方を最初にしっかりと確認しておきたいですよね!

そこで今回は、コンブチャクレンズを使って効率よく痩せるためにも、効果的な飲み方についてお話ししていきます!!

 

コンブチャクレンズの効果的な飲み方

コンブチャクレンズのおすすめの飲み方はいくつかあります。

今からご紹介する飲み方をしっかりとマスターすれば、効率よくダイエットを成功させることができますよ♪

 

コンブチャクレンズの効果的な飲み方①:低カロリーなもので割る

コンブチャクレンズの1回あたりの摂取カロリーは、46.8Kcalになります。

割る飲み物によっては、コンブチャクレンズのカロリー以外に余分なカロリーがプラスされてしまうので、できるだけ低カロリーな飲み物を選ぶようにしましょう!

1番おすすめなのは、

  • 炭酸水
  • 無糖紅茶

この3つです。

上記の3つであれば0カロリーになるので、コンブチャクレンズのカロリーのみに抑えることができますよね。

逆に、

  • 牛乳
  • 野菜ジュース
  • 炭酸飲料

このような飲み物で割ってしまった場合、コンブチャクレンズのカロリーを合わせると100Kcalをすぐに超えてしまうんです。

余分な摂取カロリーを抑えるためにも、低カロリーの飲み物を活用するようにしてください。

 

コンブチャクレンズの効果的な飲み方②:1日1回にする

1日2回の置き換えや、ファスティングダイエットとして活用する以外には、コンブチャクレンズは1日1回にしてください。

2回以上飲んでしまうと、コンブチャクレンズのカロリーが、46.8Kcalから93.6Kcalになってしまいます。

コンブチャクレンズは味が美味しくて飲みやすいのですが、ついつい飲み過ぎてしまうとカロリーオーバーになるので気をつけてください。

 

コンブチャクレンズの効果的な飲み方③:朝もしくは夜の置き換え

短期間でのダイエットを希望しているのであれば、朝もしくは夜の1食をコンブチャクレンズに置き換えることで、1日のカロリーを抑えることができます。

成人女性の1日の摂取カロリーは約1800Kcal~2000Kcalと言われているので、だいたい1食のカロリーは平均して600Kcalになります。

コンブチャクレンズは、46.8Kcalなので、1食置き換えるだけで550Kcalは抑えることができるんです!

朝と夜どちらでもダイエット効果はありますが、気軽に始めたいのであれば朝、効果を重視するなら夜の置き換えが良いですね。

朝は腸が活発に活動しているので、コンブチャクレンズのダイエットサポート成分を効率よく吸収することができます。

さらに昼食までの時間が短くなるので、空腹時間を短縮することができ、無理することなく続けていけます。

そして、夜の置き換えもおすすめです。

夜はどうしても太りやすい要因が揃っています。

  • 活動量が減って消費カロリーが少なくなる
  • 高カロリーな食事を摂取しやすい

なので、コンブチャクレンズに置き換えることで、効果を発揮しやすくなりますのは分かりますよね。

ちなみに昼食を置き換える方法もあるのですが、これだと2つのデメリットが発生してしまいます。

 昼食置き換えのデメリット

  • 空腹時間が長くなる
  • 空腹によって頭がぼーっとして仕事に支障をきたす可能性がある。

このようなデメリットを考慮しても、できるだけ朝もしくは夜の置き換えがおすすめですね!

 

コンブチャクレンズの効果的な飲み方④:ファスティング

置き換えでもカロリーカットを行うことができますが、もっと短期間でダイエットしたいときには、ファスティングダイエットにコンブチャクレンズを活用するのがおすすめです!

ファスティングダイエットは断食になるので、1日分の摂取カロリーを抑えることができます。

ファスティングダイエット中は空腹がとても辛かったり、体調が悪くなることもあるのですが、コンブチャクレンズを活用することによって栄養サポートを行うこともできます。

ただし、ファスティングダイエットは誤ったやり方を行ってしまうと逆効果になってしまうので、リバウンドさせないためにも基本的な正しいやり方をしっかりと身に付けましょう。

コンブチャクレンズを使った正しいファスティングダイエットのやり方はこちらを参考にしてみてください。

参考記事:コンブチャクレンズのファスティングのやり方|間違った方法に注意?

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間違ったコンブチャクレンズの飲み方に注意!

ここまで、コンブチャクレンズの効果的な飲み方について詳しくご紹介しましたが、反対に間違った飲み方も存在します。

1つずつ見ていきましょう!

 

コンブチャクレンズの間違った飲み方①:高カロリーな飲み物で割る

効果的な飲み方では低カロリーの飲み物を推奨しましたが、反対に高カロリーな飲み物を使って割ってしまうと、カロリーオーバーになるので注意してください。

 

コンブチャクレンズの間違った飲み方②:1日に何度も飲む

先ほどもご紹介しましたが、コンブチャクレンズは0カロリーの飲み物ではありません。

飲む回数が多ければ、その分余分なカロリーを摂取してしまうので、1日1回を目安に飲むようにしてください。

 

コンブチャクレンズの間違った飲み方③:暴飲暴食してしまう

人によっては、「コンブチャクレンズを飲んでいるから大丈夫」と思い込み、いつも以上に食べ過ぎてしまうことがあります。

しかし、食べ過ぎはもちろん逆効果になってしまうので、カロリーを計算しながらくれぐれも注意するようにしてください。

 

ということで、

  • 高カロリーな飲み物で割る
  • 1日に何度も飲む
  • 暴飲暴食してしまう

これら3つのことを気をつけていれば、コンブチャクレンズを有効活用することができるでしょう!

ぜひ覚えておいてくださいね。

 

コンブチャクレンズの飲み方に関するQ&A

それでは最後に、コンブチャクレンズの飲み方についてのよくある質問をご紹介していきます。

 

Q.妊娠中の飲み方を教えてください

妊娠中はダイエット目的でコンブチャクレンズを活用することを基本的にお勧めすることができません。

どうしても置き換えを考えるのであれば、1食以内にとどめてください。

 

Q.産後や授乳中の飲み方を教えてください

産後は通常時よりも体力が消耗していることがあり、さらに授乳中は赤ちゃんに必要な栄養素をしっかりと補給しなければいけません。

このようなことからも、3食の食事をきっちりと食べてからサポートとしてコンブチャクレンズを取り入れてください。

 

コンブチャクレンズの飲み方についてのまとめ

コンブチャクレンズの正しい飲み方についてご紹介しましたがいかがでしたか?

それでは、正しい飲み方について簡単におさらいしてみましょう!

  • 割る時は低カロリーのものを活用する
  • 1日1回以上飲まない
  • 朝もしくは夜の置き換えに活用する
  • ファスティングダイエットに有効活用する

この4つさえしっかりと覚えておけば、コンブチャクレンズを使ってダイエットを成功させる近道となります!

ぜひ、正しい飲み方でコンブチャクレンズダイエットに取り組んでみてくださいね。

なお、コンブチャクレンズを今から購入するのであれば、お得な初回割引が適用される定期コースがおすすめです♪

定期コースの価格は時期によって変動するので、今現在どんな割引が行われているのかは、公式サイトで確認してみてくださいね。

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